yks gecesi uyuyamamak

öğrencierin korkulu rüyası

saat 02.00, gözler açık, formüller kafada dönüyor. 'uyumazsam yorgun girerim' diye stres yapıyorsun ve bu stres uyumana engel oluyor. döngüden çıkış o gece yoktur.

sabah 4'e kadar uyuyamadım. 5'te uyudum, 6.30'da alarm çaldı. o 1.5 saat uyku sınavdan daha yorucuydu. 'iyi dinlen' diyenler bilmiyorlar.